皆様お久しぶりです　大塩です　

皆様お元気ですか　わたくしは、すこぶる元気でございます。

以前　三か月で、体重15キロダイエットしましたが　リバウンドもなく

順調にキープをしております。もっと筋肉が欲しいのですが……

筋トレ頑張らなくては＼(^o^)／


もう何回目？数えたくないですが　やってきました　　Ｍｙ　Ｂｉｒｔｈｄａｙ

最近、急激に痩せたのも影響しているのか　老いを感じます




歳とるの嫌だなー　　　って言ったり思ったりしても　
どうすることもできないので　あまり深く考えるのはよしておきます。


ちょっとだけ、かっちょいい　　男を目指してがんばるぜい




所で所で　　Ｂｉｒｔｈｄａｙということで、Ａａｉｓのボス　長渡から頂き物をしました





ジャーン





サンセベリア　のカブ男(ｶﾌﾞｵ)です　野菜のカブにみえませんか？　名前付けちゃいました。


長渡さん今年もありがとうございます。<(_ _)>


可愛がって育てます。

頑張って大きくなれよ～っ！


『お前もな』って言っているんだろうな　たぶん……（笑）


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大塩でした　それでわ　また今度

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